CÔNG NGHỆ EMS

EMS Training là viết tắt của cụm từ Electrical Muscle Stimulation Training. Hiểu đơn giản có nghĩa là dùng những dòng điện có sung cực nhẹ, tương đương dòng điện trong não con người và kích thích cơ thể rằng các cơ bắp đang cần vận động mạnh. Từ đó kích thích các bó cơ hoạt động cao hơn lúc bình thường.

Công nghệ EMS (Electrical Muscle Stimulation dịch ra nghĩa là Kích thích cơ điện) là phương pháp gây ra sự co cơ bằng cách sử dụng các xung điện trực tiếp kích thích các tế bào thần kinh vận động của bạn. Máy tập EMS là một thiết bị cung cấp các thích này một cách thoải mái, những chiếc áo tập xung điện EMS được thiết kế gọn nhẹ giúp bạn dễ dàng luyện tập ngay tại nhà riêng.

Sự kích thích bởi các xung điện tạo ra các cơn co cơ có thể nhanh chóng và thường xuyên, khi cường độ nhanh khi tạm dừng lâu hoặc các cơn co thắt được giữ trong vài giây hoặc vài phút tại một thời điểm. 
“EMS là một giải pháp thay thế đầy hứa hẹn cho việc luyện tập sức mạnh bằng các phương pháp từ truyền thống sang hiện đại hơn để nâng cao các thông số sức mạnh và khả năng vận động ở các vận động viên”.

awards

fitcare là trung tâm ems – GYM CÔNG NGHỆ KHÔNG DÂY đầu tiên TẠI vũng tàu

hiệu quả

Rất nhiều người còn thắc mắc về việc tập EMS có hiệu quả không? Tập EMS có an toàn không? Phương pháp tập luyện này sử dụng xung điện tần số thấp để kích thích tất cả các nhóm cơ hoạt động. Thay vì phải tập luyện 1-2 tiếng hằng ngày thì với EMS Training người tập chỉ cần dành 18-20 phút là đã có thể đạt kết quả tương đương với gym truyền thống.
Vậy thực hư về lợi ích của tập EMS như thế nào? Thực tế từ rất lâu trước đây, đã có nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng EMS Training vì đây là một cách an toàn để tăng cường đào tạo, cải thiện hiệu suất và tạo điều kiện phục hồi cơ nhanh hơn.
Giờ đây, công nghệ EMS dần trở nên phổ biến với mọi người mọi nhà, nó trở thành một phương pháp luyện tập thể hình quen thuộc cho bất kỳ ai có nhu cầu.

1. Tăng cơ giảm mỡ
Tập GYM CÔNG NGHỆ EMS giúp bạn hình thành thêm các phần cơ nạc, tăng tốc độ trao đổi chất giúp bạn đốt cháy chất béo. Thông qua EMS Training, các vùng dễ tích tụ chất béo trên cơ thể cũng có thể được khoanh vùng và trở thành mục tiêu đánh tan mỡ thừa (vùng bụng, bắp tay chân, lưng, mông hay bất kỳ vùng nào có vấn đề khác).

Dù vậy, yếu tố dinh dưỡng cũng quan trọng – nếu bạn kết hợp tập EMS với chế độ ăn uống lành mạnh, chắc chắn nhận được kết quả tốt nhất có thể.

2. Tăng sức mạnh
Một buổi tập EMS kéo dài 20 phút hiệu quả tương đương với 3 buổi huấn luyện thông thường. Trong quá trình tập luyện, các xung điện sẽ được truyền đến cơ bắp, kích thích các sợi cơ sâu. Điều này dẫn đến tăng khối lượng cơ và cải thiện sức mạnh mà không có nguy cơ chấn thương khớp hoặc dây chằng.

3. Tăng cường sự trao đổi chất
Công nghệ EMS giúp kích thích đến 90% các sợi cơ, giúp cơ thể tạo nhiều cơ hơn. Bạn càng có nhiều cơ thì tỷ lệ trao đổi chất của bạn càng cao – dù là khi tập luyện hay khi nghỉ ngơi. So với khi tập luyện thông thường thì EMS sẽ đốt cháy nhiều calo hơn trong tối đa 48 giờ sau mỗi phiên EMS. 

4. Phục hồi cơ bắp
Công nghệ EMS trong tập luyện có thể được sử dụng để cải thiện và tăng cường chức năng cơ và khớp. Tập EMS là giải pháp lý tưởng cho những ai đang phục hồi sau chấn thương, vì nó nhắm vào các cơ mà không làm căng các khớp hoặc gân.

5. Giảm tình trạng sần da cam – Cellulite
Xung điện EMS hoạt động trên các mô mềm như tế bào mỡ và mô liên kết. Nó có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite bằng cách cải thiện tuần hoàn, loại bỏ độc tố, săn chắc cơ và kích thích sản xuất collagen và lưu lượng máu đến da.

6. Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng
Tương tự như tập thể dục, gym công nghệ EMS mang lại rất nhiều lợi ích ngoài việc giảm cân và phát triển cơ bắp. Nó giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn, ngoài ra bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn và ngủ ngon hơn vào ban đêm.
Vận động thường xuyên cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, có nghĩa là bạn sẽ ít bị ốm hơn và hoạt động thể chất thường xuyên thậm chí có thể cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ của não bộ.

Nhanh
Dễ thực hiện
Hiệu quả
Tiết kiệm thời gian
Thành công
Sức khoẻ tốt

gói dịch vụ

Vui lòng liên hệ tư vấn viên để có những chương trình ưu đãi tốt nhất dành cho bạn.

super lazer

Super – Lazer là một công nghệ giảm mỡ bằng ánh sáng laser hyperthermic không xâm lấn, được chỉ định sử dụng cho vùng bụng, hông, đùi, bắp tay…
Nguyên lý hoạt động của Super – Lazer là chiếu ánh sáng Laser Hyperthermic với bước sóng cao tần nhắm “bắn” phá chính xác các liên kết chất béo tích trữ, …

Sử dụng công nghệ Diode Lazer bước sóng 1060nm . Bắn phá trực tiếp mô mỡ cứng đầu nhất.

Đào thải chất béo liên tục và phá hủy mỡ nội tạng nhanh . Sau 1 liệu trình 14 buổi đánh bay tối đa 24% lượng mỡ dư thừa trên cơ thể.

ems training

EMS (electrical muscle stimulation) Training sử dụng các dòng điện kích hoạt tương tự như dòng điện trong não người, để kích hoạt các cơ bắp hoạt động ở mức cao hơn so với thông thường. Có thể coi như ta đang giả lập lại hoạt động của các cơ bắp dưới cường độ cao (ví dụ như lúc nâng tạ nặng).

Hiệu quả gấp 4 lần Gym truyền thống . Thay vì 60 – 90 phút tập luyện hàng ngày thì EMS chỉ cần 18 – 20 phút / buổi . Mỗi tuần từ 2 -3 buổi sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và đạt hiệu quả tốt nhất.

đẹp toàn diện

Kết hợp Super Lazer, EMS Training, Xông Hơi , Vật Lý Trị Liệu . Combo sẽ giúp bạn tự tin và thay đổi ngoại hình một cách ngoạn mục .
Chế độ giảm mỡ phù hợp theo liệu trình . Với 1 tháng 2 buổi Super – Lazer và 12 buổi M9 sóng siêu âm Cavitation

Kèm theo 12 buổi EMS trong 1 tháng . Sự kết hợp bộ đôi công nghệ hiện đại sẽ mang lại cho khách hàng trải nghiệm ” Ú Òa ” …






khách hàng

Những khách hàng nổi bật của FITCARE . Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn muốn hình ảnh của mình được xuất hiện tại đây nhé .

THUY NGAN

CEO

PHÚ NGUYỄN

Body Builder

NAM TRAN

Doanh nhân

HƯƠNG MAI

Dancer Teacher

MAI TRẦN

Model

báo chí nói về chúng tôi

Vận động viên thể thao chuyên nghiệp, Gymer, người không có vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ, người muốn rèn luyện cơ thể, người muốn giảm cân tút dáng,… bất kỳ giới tính hoặc độ tuổi nào từ thanh niên hay trung niên đều có thể luyện tập GYM công nghệ EMS.

Tuy nhiên, có 3 nhóm đối tượng không nên tập EMS bao gồm: người đang đeo máy trợ tim, phụ nữ có thai hoặc những người đang sốt, mệt, nhiễm khuẩn,… trạng thái sức khoẻ đang không tốt. Một số trường hợp người đang mắc các bệnh nền như tim mạch, ung thư, động kinh,… cần phải được các bác sĩ tư vấn chuyên môn trước khi tập luyện theo phương pháp này.

báo elle

Bài viết

Contact Me on Zalo